Il metodo urto
Molte volte ho sentito dire dalle persone: “Eh, dai, vomiti una volta e non ci pensi più”, e finchè la proposta viene dalle persone che non comprendono appieno il problema dell’emetofobia, si può anche avere una reazione più o meno serena, ma quando lo si sente da persone emetofobiche da tanti anni, la cosa ti lascia perplessa. Io sono sempre più convinta che una volta raccontata la nostra esperienza in internet o da qualsiasi altra parte, una volta essersi messi in primo piano o in “vista” riguardo l’emetofobia, automaticamente ci assumiamo una responsabilità non scritta che ci deve far riflettere il più possibile prima di scrivere e quindi dire alcune cose, non ci limita nei momenti di sfogo, ma ci aiuta a ragionare su quello che di più giusto si può esportare a terzi.
Io sinceramente mi rendo responsabile di quello che sto per dire, ovvero che il metodo “urto! Vomiti una volta e non ci pensi più” non funziona assolutamente, non quando l’emetofobia è al suo stato galoppante.
E’ convinzione di molti quella di ritenere che una fobia la si superi affrontandola violentemente, come se una ferita si potesse rimarginare scavandoci dentro; come le ferite, l’emetofobia ha bisogno di fare un suo percorso preciso che non passa dal vomitare una sola volta per superarla. Come è scritto ovunque, io non sono una psicologa, non posso sapere perfettamente i percorsi idonei per affrontare e vincere, ma sono certa che non è questo il metodo, tantomento quando si ritiene che mettersi due dita in gola possa aiutare a capire che vomitare non è nulla. Quest ultimo è il messaggio più sbagliato che si possa mandare, passi il fatto che nessun emetofobico lo farebbe mai, ma non è mai salutare mettersi le dita in bocca per vomitare se il corpo non ne sente la necessità. Il vomito deve venire da solo, solo in rarissimi casi si può indurre, ma mai e poi mai per superare una fobia come l‘emetofobia.
Ancora peggio è quando qualcuno che ci è vicino ci istiga a farlo, anche se a fin di bene non è mai un bene se la persona non è moralmente pronta a fare una cosa, purtroppo il vomito quando viene non lo si può controllare anche se siamo emetofobici dalla nascita e non abbiamo mai vomitato, è male respingerlo, è male provocarlo. Le terapie d’urto servono per le paure e non per le fobie vere e proprie che devono essere affrontate percorrendo una via dura, ma non traumatica. Credere che fatto una volta passi per sempre è solo un utopia, se si ha veramente l’emetofobia si è anche consapevoli che non è il vomito il nemico da combattere ma qualcosa che abbiamo dentro e che non vogliamo in qualche modo che esca fuori a mostrare le nostre debolezze o i nostri limiti. Affrontarla in questi termini fa più male di un trattamento urto, ma a differenza di quest ultimo spesso e volentieri se ne esce sempre vincitori. 
Questo Post è stato scritto da:
Pikadilly
15 Commenti
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Data: 25 Oct, 2008 Ore: 02:30
io e da tantissimi anni ke soffro di emetofobia e una cs bruttissima e peggio di avere un malattia vera e propria!!!=(
c’era stato un periodo in cui mi era passata ma poi siccome tre mesi fa ho vomitato mi e ritornata, ho passato i tre mesi più brutti della mia vita =(=( spero ke mi passi!
cmq e veramente interessante quello ke hai scritto!
Data: 28 Oct, 2008 Ore: 16:14
Ciao Nicho.
Alle volte ci sembra così, ma sappiamo che l’emetofobia si supera, è dura, ma una fobia si supera, una malattia fisica potrebbe non essere curabile.
In ogni caso, so benissimo che alle volte ci sentiamo una voce che dice che è meglio avere una malattia fisica, ma credimi, è meglio avere una fobia piuttosto che una malattia e comunque chi vive una malattia è pronto a dire lo stesso della fobia.
Grazie per i complimenti, grazie veramente!!!
Data: 09 May, 2009 Ore: 11:57
a volte penso davvero ke vomitando potrei comprendere che non c’è nulla di spaventoso… pero’ mi dirigo in bagno e mi fa paura il wc e torno indietro, non lo farei mai!!!
il mio più grosso terrore è che mi succeda in situazioni dove mi sentirei morire: in macchina con altri, a cena da amici… mi domando sempre “come mi comporterei? che penserebbero di me??” sono 11 anni che non vomito, anche se spesse volte sono stata sul punto (per cibi avariati o per virus), ho sempre trattenuto con lacrime e attacchi di panico.
L’anno scorso mi credevo fin guarita, stavo benone, avevo ripreso la mia vita. Quest’anno sono crollata, e la fobia sta ammazzando tutte le mie serate. Stasera? Cena fuori e dopo a ballare… e io? Ho fatto colazione con tre biscotti, a pranzo insalatina di tonno e mais e ora… ho già la nausea. So che non è reale, so che è per l’ansia di mangiar fuori e poi dover andare in macchina, so tutto… ma ce l’ho lo stesso e mi domando come farò a cena…
Data: 11 Nov, 2009 Ore: 05:02
E’ incredibile… le stesse cose che provo e vivo anch’io e mi sono sentita dire da una psicologa che non è vero che io soffro di questa fobia… Vorrei tanto riuscire a superare questo problema ma ormai non so più cosa fare… L’unica cosa che riusciva a farmi stare bene era il psicofarmaco ma ho preferito eliminarlo perchè è risaputo che d’altra parte faccia male e poi non risolve del tutto il problema.
Data: 11 Nov, 2009 Ore: 05:12
Ciò che mi lascia senza parole è il fatto che spesso averto una forte nausea ovunque io mi trovi e qualsiasi cosa mangi o che resti a digiuno… e dopo tanti esami per capire la causa risulta che ho una lieve gastrite e la colite per le quali i medici non danno nessuna cura ed oltretutto dicono che è frutto della mia mente e che sono una persona ansiosa ed emotiva. Alla fine di tutto ogni medico consiglia un psicofarmaco. :-/
Data: 13 Nov, 2009 Ore: 06:02
Sì, be’, in una società in cui stare male è proibito dalla legge morale, ci credo che tutti i medici consigliano lo psicofarmaco.
Data: 27 May, 2010 Ore: 23:19
contattatemi…magari insieme riusciamo a fare qualcosa…basta con quest’incubo!
Data: 09 Jun, 2010 Ore: 09:27
ciao a tutti!
mi chiamo sara,e soffro di questa fobia da 3 anni!
Non ne posso davvero più! sono seguita da una psicologa da 3 anni… e diciamo che per un anno circa mi era passata… poi… niente! mi è rivenuta! uf!
Due anni fa, non mangiavo quasi niente per paura di vomitare , ed ero diventata quasi come un’ anoressica! ora mangio un po’ di più… ma ho paura di ritornare come prima! ho paura di non riuscire a combattere questa fobia!
Sono davvero disperata, non so più cosa fare…
ora sto meglio , confronto le settimane scorse, però ho ancora paura…
spero che abbiate capito, ma sono davvero confusa e non so da ke parte cominciare…
Data: 13 Sep, 2010 Ore: 14:07
ciao a tutti .. mi chiamo vanessa e ho 19 anni .. ho sempre avuto paura di vomitare ma da 10 anni a questa parte è divenuta 1 vera e propria fobia .. ormai non riesco neanche + a stare a casa da sola perchè mi viene subito l’ansia .. sono disperata
non so + che fare
Data: 13 Sep, 2010 Ore: 15:50
@vanessa
Ciao Vanessa,
hai provato a consultare uno psicologo?
Data: 15 Sep, 2010 Ore: 00:09
Ciao a tutte… Mi chiamo Sarah e soffro, a quanto pare dato che ho scoperto solo ieri come si chiama, di ematofobia da 6 anni… E’ stato un sollievo rendermi conto di non essere l’unica stupida al mondo ad aver paura di vomitare… Mi sono spesso sentita dire “ma va, basta con questa cosa, fattela passare”, vi giuro che mi ci sono impegnata, ma lei è sempre qui con me e non mi vuole lasciare anche se rendermi conto di non essere la sola, ha intaccato molto l’autostima della mia “cara”(nostra) fobia.. Quindi boh… Sono ancora abbastanza senza parole… L’unica cosa che mi viene in mente è Viva la solidarietà che ci unisce e che sicuramente ci fa sentire meno diverse…
Data: 17 Sep, 2010 Ore: 12:27
anni fa si ma con nessun risultato. però non sapevo ancora di essere emetofobica.penso che ci ritornerò ..
Data: 03 Jun, 2011 Ore: 19:25
Ciao a tutti.. mi chiamo elena!ho 22 anni e soffro di qst fobia da quando ho ricordi!
quando ero piccina,la sera dopo un certo orario nn dovevo piu mangiare nulla per paura di stare male.
Non andavo mai a mangiare fuori.
Poi mi era passata leggermente qst fobia, ma in compenso ho cominciato a soffrire d’ansia.
quasi un mese fa ho vomitato, e da allora ogni volta che mangio mi vengono degli attacchi di panico. non posso piu mangiare nulla!
Aiuto! sono disperata!
kmq grazie a chiunque abbia decio di aprire un sito sull’argomento.
mi fa sentire meno sola!
Data: 02 Jan, 2012 Ore: 11:53
Io penso di soffrire di emetofobia da sempre, le pochissime volte che mi è capitato di vomitare, mi venivano veri e propri attacchi di panico anticipatori e posticipatori…
il fatto è che mi capita anche quando sono gli altri a vomitare, anche solo a sapere che una persona ha vomitato e io sono stata a contatto con essa il giorno prima subentra immediatamente il terrore che il vomito possa essere contagioso e quindi colpisca anche me… è davvero imbarazzante e alcune volte anche frustrante!!!
Data: 04 Jan, 2012 Ore: 20:37
Salve a tutti!
Come voi, sono una ragazza di 23 anni che soffre di questo disturbo.. il tutto si è scatenato nel 2005 quando ebbi una leggera influenza gastrointestinale che mi portò a vomitare soltanto una volta. Da quel momento la mia vita è un inferno. Controllo maniacalmente il cibo che mangio, e nonostante cerchi di darmi un contegno e di non cadere nella cosiddetta anoressia nervosa, mi accorgo che ci sono molto vicina.
Nei mesi invernali vivo col terrore di contrarre il virus del vomito, e tutte le sere prima di dormire assumo medicinali antivomito, Peridon, Plasil e chi più ne ha più ne metta.. A volte mi sveglio nel cuore della notte con la paura di stare male e ovviamente sapere o vedere che un’altra persona ha vomitato mi porta a vere e proprie crisi di panico. Sinceramente non so come fare per uscire da questa situazione.. Ma soltanto sapere che c’è qualcuno nelle mie stesse condizioni mi da un pò di sollievo